23 luty to Światowy Dzień Walki z Depresją. To okazja, by przypomnieć, co każdy z nas może zrobić by pomóc:
1. Zauważ – zwracaj uwagę na nastrój i zmiany w zachowaniu –
2. Słuchaj – bez oceniania i umniejszania problemów.
3. Rozmawiaj – nie czekaj, sam pytaj, czy druga osoba chce porozmawiać.
4. Bądź blisko – twoja obecność jest ważna.
5. Proponuj pomoc lub sam szukaj pomocy specjalisty.
6. Pamiętaj, że pomoc można otrzymać pod nieodpłatnym numerem telefonu 116 111.
